Arsip

Posts Tagged ‘tips kesehatan’

Khasiat dan Bahaya Kerokan

September 19, 2011 Tinggalkan komentar

Ilustrasi Kerokan

Bagi masyarakat Indonesia pasti sudah mengerti betul istilah “Kerokan” yang sering dilakukan saat sedang masuk angin. Kerokan itu sendiri sudah dikenal di Indonesia sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu.

Pengobatan tradisional Jawa ini menggunakan semacam benda tumpul seperti koin, batu giok, gundu, potongan jahe, potongan bawang, atau benda tumpul lainnya yang digunakan untuk menggosok bagian punggung. Selain benda tumpul tadi, pengobatan kerokan ini juga menggunakan cairan licin seperti minyak telon, minyak olive, minyak kelapa, atau lotion. Cairan licin ini digunakan agar tidak terjadi iritasi atau lecet pada kulit yang dikerok. Baca selanjutnya…

Cara Instan Atasi 8 Gangguan Kesehatan

Februari 14, 2011 1 komentar

Seringkali masalah kesehatan yang kita derita hanya memerlukan pengobatan sederhana. Ada beberapa tips untuk menyembuhkan gangguan kesehatan secara instan, seperti dikutip dari Daily Mail.

1. Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan biasanya muncul setelah makan terutama pada malam hari akibat asam lambung. Saat lambung terasa nyeri, berbaringlah dengan bertumpu pada bagian tubuh sebelah kiri. Dengan begitu, asam dalam perut tidak akan naik ke tenggorokan dan tetap berada dalam perut. Dan, pastikan kepala lebih tinggi daripada tubuh agar asam dari lambung tak naik ke permukaan. Baca selanjutnya…

Pengobatan Darurat Sakit Gigi Sebelum ke Dokter Gigi

Februari 12, 2011 1 komentar

sakit gigiSakit gigi adalah keluhan yang paling tidak disukai dan bisa membuat orang emosi. Cara terbaik mengatasi sakit gigi adalah memperbaiki gigi yang bermasalah dengan datang ke dokter gigi. Tapi ada beberapa cara alami yang bisa digunakan sebelum Anda ke dokter gigi.

Sakit gigi yang timbul bisa diakibatkan oleh gigi berlubang, tumbuh gigi ditempat yang tidak seharusnya serta adanya infeksi pada gusi atau gigi. Kondisi-kondisi ini hanya bisa dilakukan ahlinya yakni dokter gigi, karena kondisi itu harus diperbaiki seperti semula. Baca selanjutnya…

7 Kebiasaan Sederhana Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Februari 12, 2011 1 komentar

Orang-orang berdaya ingat kuat memiliki beberapa kebiasaan yang tidak akan mereka lewatkan tiap harinya. Melatih kebiasaan itu mungkin bisa membuat Anda menjadi salah satu dari mereka yang berdaya ingat kuat.

Melindungi dan meningkatkan kemampuan otak sangatlah mudah. Cukup melatih beberapa kebiasaan kecil dan ubah pola hidup yang tidak baik. Otak akan tetap hidup bahkan meningkat kemampuannya jika terus dilatih dan digunakan.
Sebuah survei online dilakukan oleh para peneliti Australia terhadap 29.500 orang responden yang telah diseleksi dan termasuk kategori orang-orang yang memiliki daya ingat kuat. Baca selanjutnya…

Kategori:Kesehatan Tag:

Tips Berolahraga Agar Tidak Membahayakan Jantung

Februari 9, 2011 Tinggalkan komentar

Beberapa kasus orang meninggal usai melakukan olahraga berat seperti sepakbola, tenis, badminton membuat sebagian orang takut untuk melakukan olahraga tersebut. Permasalahan bukan pada cabang olahraganya, melainkan karena terlalu memaksa berolahraga pada kondisi tubuh yang tidak siap.

Kasus publik figur yang meninggal usai melakukan olahraga, seperti Basuki yang meninggal setelah terjatuh saat bermain futsal, Benyamin S meninggal setelah koma beberapa hari usai main sepakbola, serta yang terbaru Adjie Massaid yang meninggal usia bermain futsal, membuat tanda tanya tersendiri apakah olahraga futsal atau sepakbola dapat menyebabkan kematian? Baca selanjutnya…

8 Hal yang Bisa Membuat Anda Menjadi Pelupa

Januari 29, 2011 Tinggalkan komentar

Sering lupa dan sulit mengingat sesuatu? Bisa jadi, ada masalah yang membuat sistem perekam otak Anda terganggu. Jika Anda punya kebiasaan lupa sebaiknya jangan disepelekan. Cari tahu apa penyebab Anda mudah lupa lewat delapan tanda berikut ini : Baca selanjutnya…

8 Cara Agar Tubuh Lebih Tinggi

Januari 29, 2011 1 komentar

Cara ini membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun.
Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami. Baca selanjutnya…